Рескладчина Руководство по избавлению от зависимостей - "Восстановление по методу SMART"

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем shake, 5 мар 2016.

  1. shake

    Рескладер lvl 4

    Дата регистрации:
    5 дек 2014
    Сообщения:
    454
    Руководство по избавлению от зависимостей по методу SMART (Self Management Addiction Recovery Program - Программа Восстановления от Зависимостей через Управление Собой) написано простым и понятным языком и включает в себя инструменты, упражнения, техники и стратегии, направленные на помощь людям, страдающим от проблемы алкогольной и других видов наркотической зависимости. Книга окажет помощь и при решении проблем с курением, а также поведенческих проблемах – неконтролируемая игромания или чрезмерная сексуальная активность, нанесение себе повреждений или пищевые расстройства.

    В книге раскрывается суть 4-шаговой программы SMART:

    1. Формирование и поддержание мотивации

    2. Как справиться с сильными побуждениями

    3. Управление мыслями, чувствами и поведением

    4. Как вести сбалансированную жизнь, руководствуясь подходом SMART.



    Что вы найдете в книге и чему она учит?

    · Как обрести власть над собой и привычку на себя полагаться

    · Как найти мотивацию, чтобы восстановиться после злоупотребления алкоголем и вести счастливую жизнь

    · В книге даются техники, направленные на самостоятельные изменения, основанные на применении научно подтвержденных психологических методов лечения, а также использовании лекарственных средств для лечения расстройств психики и зависимостей.


    Такие проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками, рассматриваются в книге как комплексные мальадаптивные виды поведения, на формирование которых оказывают влияние психологические факторы. Даются современные научные знания по теме излечения от зависимостей.

    Складчина:[DAYS=1]https://skladchik.com/threads/Руков...мостей-Восстановление-по-методу-smart.103241/[/DAYS]
     
    #1